昨日は雨、今日も雨。
そのせいでジムに行けていません。
トレーニングする前にジム用のシューズが雨に濡れるとイヤなんですよね…
雨の日は部屋トレを頑張りたいと思います。
と言いつつ、昨日は部屋トレすらもやっていないという…
毎日、プランクだけは最低限やりたいと思います。
筋トレのメニューを出してくれるアプリも出ているので、
それを使ってみることも検討しています。
朝食は昨日の鍋の残り。
炊き立て玄米0.5号を入れて残りのスープを雑炊にしたのだけども、量多いですね…
0.25号でいいと思います。
残りのスープはあと1回雑炊できるくらいの量なので、冷凍して明日の朝ごはんにしますかね。
今回の鍋は、肉の量が少なかったので次はもっと多めにしたいところ。
言い訳ばかりですね…
つべこべ言わず、明日こそジムに行きます。
撮影日 –> 2024/01/20
ハイソックス –> ビバハート
シャツ –> アシックス
ショートパンツ –> アシックス (XW2737)
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