この1週間、まともにジムに行けてませんでした。
1日だけ行きましたが、その日は時間帯的にも人目を気にして普通のウェアで行ってしまったのであまりやる気も出ず。
仕事が忙しかったり、朝起きれなかったり、飲みすぎて次の日に引きずってしまったり…
体調とも相談は必要ですが、やっぱ週3日くらいでいかないと様々なモチベーションが下がる傾向にあるなと感じました。
好きなウェア着て体動かして汗を流す行為っていうのは、心身ともに健康を与えることを実感しました。
今日は酒を飲んでしまったので、明日の朝は必ずジムに行きます！
撮影日 –> 2024/02/06
ハイソックス –> ジャックバニー
シャツ –> デサント
ショートパンツ –> アシックス (XW2737)
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