先日、布団に入ってタブレットでずっとドラマを見ていたら眠れなくなりました。
後1話見たら寝よう、もう1話見たら寝よう・・・
そう思ったらずっと見続けてしまいもう夜中の3時。
きっと、頭は疲れてるけど体が疲れていないんだと思い夜な夜なジムへ。
夜中のジムはいいですね。
人がほとんどいないので、ちょっとアグレッシブな女子バレーボールウェアを着てトレーニングしても良さそうですね。
そんなときは、普段着るのが憚られるようなウェアを着てみようかなと思います。
筋トレと有酸素運動をいつもより軽めにやって家に帰って帰宅して、横になったら一気に眠くなりぐっすり。
頭だけでなくて、運動して体も疲れさせないとダメですね。
撮影日 –> 2025/05/30
ハイソックス –> デサント
シャツ –> アシックス (XW767N O)
ショートパンツ –> アシックス (XW2737 L)
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