ジム 今年の目標は、脂肪を減らして筋肉を増やして身体を絞る!
正月に食べ過ぎ飲み過ぎの暴飲暴食で、胃が悲鳴を上げています。毎日胃に何か残ってる感覚が無くなりません。実家で食べて飲んで寝て…を繰り返していたら正月が終わってしまいました。実際のところ、正月どころでなく何年も前からの乱れた食生活かつ運動不足...
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